Limonlu su içmenin saglıgımıza 9 yararlı etkisi

lemon-water

limonlu su en sağlıklı içeçeklerin başında gelir ve limonlu su sağlıklı oldugu kadar pahallı degil de.doktorlar ve uzmanlar hergün limonlu su içmemizi öneriyorlar özellikle sabah içilen limonlu suyun sağlıgımıza pekçok olumlu etkileri vardır.

Aşagıda limonlu suyun sağlıgımıza etkilerini okuyabilirsiniz

1.Sindirimi kolaylaştırır

Doktorların sabah limonlu su içilmesini tavsiye etmelerinin en büyük sebebi sindirimi kolaylaştırmasıdır.Limonlu su bagırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlayarak bağırsaktaki gereksiz şeyleri dışarıya atılmasını sağlar.

 

2.Bağışıklık sistemini güçlendirir

limonlu suyun bağasıklık sistemine olumlu etkisi vardır.limonlu su içince barındırdıgı vitaminler sayesinde bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı savunmasını güçlendirir ve hastalıklara yok açan bakteri,mikroplara karşı vucudu korur.

 

3. Beynin işlevlerine yardımcı olur

Limonlu su beyin sağlıgı için önemlidir.içerdigi yüksek potasyum sayesinde sinir sistemine ve beyne yardımcı olur.

 

4.Karacigerin sağlıklı olmasını sağlar.

Limonlu suyun detoks etkisiyle karacigeri temizler.

 

5.Vucudunuzda tazelik hissi bırakır.

limonlu su size tazelik hissi verecek en iyi içecektir.endişe ve depresyon hissini azaltarak size enerjı saglar.

 

6.Daha güzel bir cilt için gereklidir.

limonlu su daha güzel bir cilt için önemlidir.ciltteki kırışıkları ve sivilceleri azaltır

 

7.Kilo vermenıze yardımcı olur

kilo vermenize yardımcı olarak sizin daha formda bir vucuda kavuşmanızı sağlar.

 

8. Daha tamiz bir agız sağlıgı için gereklidir

Limonun içerisinde bulunan sitrik asit dişleri ve diş etlerini korur.

 

9.Gözleri korur

Yapılan araştırmalar limonlu suyun göz sağlıgını korudugu gözlerdeki problemlere karşı savaştıgı ve gözlerin sağlıgına katkı sağladıgını ortaya koymuştur

 

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s